Открытые встречи в Томске
МЕДИТАЦИЯ
И
САМОПОЗНАНИЕ
Стань лучшей версией себя
Медитация - эффективный инструмент самопознания и саморегуляции.
Мы находимся в постоянной погоне за счастьем, полагая, что внешние вещи, такие как деньги, отношения или путешествия, могут сделать нас совершенно счастливыми.
Мы забыли, что источник абсолютной радости находится внутри нас. Вся красота, любовь и гармония в человеке проявляется за пределами мышления. Все ответы - внутри.
Практика медитации помогает открыть этот источник. Она направлена на установление внутренней тишины - состояния остановленного мышления, или безмыслия. Человек становится радостной, спокойной и созидательной личностью.
Нужно лишь отважиться на это удивительное путешествие к себе настоящему.
Приглашаем на занятия в Томске!
Первые шаги делаются под присмотром наставника. Практиковать самостоятельно можно уже после первого занятия.
Все занятия бесплатны.
При необходимости вносится сумма для оплаты аренды помещения. Это предварительно обговаривается.
Мы забыли, что источник абсолютной радости находится внутри нас. Вся красота, любовь и гармония в человеке проявляется за пределами мышления. Все ответы - внутри.
Практика медитации помогает открыть этот источник. Она направлена на установление внутренней тишины - состояния остановленного мышления, или безмыслия. Человек становится радостной, спокойной и созидательной личностью.
Нужно лишь отважиться на это удивительное путешествие к себе настоящему.
Приглашаем на занятия в Томске!
Первые шаги делаются под присмотром наставника. Практиковать самостоятельно можно уже после первого занятия.
Все занятия бесплатны.
При необходимости вносится сумма для оплаты аренды помещения. Это предварительно обговаривается.
Почему стоит медитировать?
-
Медитация - лучшая терапия
Практика раскрывает внутренний потенциал и лучшие качества личности. Устанавливается спокойствие и радость. Улучшается устойчивость внимания, снижается стресс, уходит тревожность.
Вы становитесь гармоничным человеком. -
Это действительно эффективно
Медитация - не философия или концепция. Это живой, уникальный процесс внутренней трансформации. Практика, в эффективности которой можно убедиться самостоятельно. -
Самопознание
В чём моё предназначение? Каков мой потенциал?
Медитация помогает найти ответы на эти вопросы, выйти за пределы ложных представлений и познать себя настоящего.
-
Мир на планете
Человек, практикующий медитацию, становится любящим и созидательным. Миролюбивая атмосфера распространяется вокруг и влияет на общество.
От мира внутри - к миру на планете. -
Это доступно
Для практики медитации не нужно особое место, время или форма одежды. По большому счёту единственное, что необходимо, это вы сами. -
Это бесплатно
Научиться медитировать - бесплатно.
Уметь пребывать в состоянии медитации - бесценно.
Станьте сами той переменой, которую хотите видеть в мире.
М. Ганди
Форматы занятий
Индивидуальное
Время, место и формат выбирается по предварительной индивидуальной договорённости
Групповое
В Томске проходят регулярные групповые занятия, к которым можно присоединиться
Корпоративное
Выездные мастер-классы:
- участие в рамках проекта/фестиваля
- занятия для сотрудников компаний
Онлайн-формат
Аудиозвонок. Нужно обеспечить себе тихое место и 40-50 минут свободного времени
Сколько стоят занятия?
Все занятия бесплатны. Всегда.
Если для занятия арендуется помещение, то необходимо оплатить аренду:
Если для занятия арендуется помещение, то необходимо оплатить аренду:
- индивидуальные занятия: от 370 руб за час;
- групповые занятия - доннейшн от 100 руб за занятие.
Где проходят занятия?
Для индивидуальных и групповых занятий (до 9 человек) арендуется помещение по адресу:
г. Томск, пр. Ленина, 1 стр.1.
Занятия проходят и на других площадках города.
г. Томск, пр. Ленина, 1 стр.1.
Занятия проходят и на других площадках города.
Как проходят занятия?
Средняя продолжительность - 1 час.
В занятие входит теоретическая часть, практический опыт медитации и беседа в формате вопрос-ответ.
В занятие входит теоретическая часть, практический опыт медитации и беседа в формате вопрос-ответ.
Какие ограничения и противопоказания?
Медитация противопоказана при наличии психического заболевания.
Если желающему практиковать медитацию менее 18 лет, необходимо разрешение и/или присутствие родителей.
Если желающему практиковать медитацию менее 18 лет, необходимо разрешение и/или присутствие родителей.
Чтобы задать вопрос или записаться на занятие, свяжитесь с нами любым удобным способом:
+79039538860
г. Томск
